生活中如何预防多发性骨髓瘤？多发性骨髓瘤是比较常见的血液疾病，多发病于老人，会对患者的生活质量造成很大的影响。那么，生活中我们该如何预防多发性骨髓瘤的发生呢？下面，海得康达雷木单抗代购小编带大家去了解下相关的小知识。

多发性骨髓瘤是一种恶性肿瘤，患者常常伴有多发性溶骨性损害，高钙血症，贫血，肾脏损害等，会患者的日常生活造成非常严重的影响。多发性骨髓瘤的发生与日常生活环境，饮食等诸多因素都有关系，因此，针对多发性骨髓瘤的预防工作需要我们从生活中的诸多方面着手。

生活调节-预防关键点

首先，最主要的就是增强体质，多发性骨髓瘤的风险可以通过保持正常体重来减轻。应避免与致癌因素接触，若有接触史或病状可疑者，应定期体检，争取早期发现及时治疗。患者宜参加适当的经常性活动，以减少脱钙。注意个人卫生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感冒。

饮食调理

饮食宜清淡，选用能抑制骨髓过度增生的食品，如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁。戒禁烟酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。以杜绝生疾之源，可适当饮用牛奶。有肾功能损伤者、还应采用低盐饮食。若伴发真性细胞增多症及原发性血小板增多症时，应加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。

中医调理

宜注意调理情志，防止七情太过，从而保持气血和畅，阴阳平衡，注意身体锻炼，顺四时而调形体，可采取气功，太极拳等方法，以增强体质，预防疾病发生，或配合本病治疗，注意起居有常，劳逸有度，适寒温，避虚邪，尤宜节房事，以防肾精暗耗，禁烟酒，注意饮食调养，避免辛辣肥甘厚味之品。

以上就是生活中预防多发性骨髓瘤的措施，患者可以通过上述的几个方面进行预防和调理。多发性骨髓瘤是比较严重的血液疾病，我们和患者一定要重视起来。

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